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誕生日ギフトのコラム

誕生日プレゼントで「もらって困った」を避ける選び方

公開日: 2026.08.20

誕生日プレゼントに関する調査を見ると、気になる数字が並んでいます。 贈る側の35.9%が「とりあえず無難なもの」で済ませた経験があり、 もらう側の23.3%は「ありがとう」と言いつつ正直困ったと感じた経験があるという結果です。 「気持ちがあれば何でも喜ばれる」わけではなく、選び方にはいくつかの落とし穴があるようです。

なぜ「贈る側」と「受け取る側」でズレが生まれるのか

一般社団法人ギフト研究所と株式会社oneが実施した「プレゼント・ギフトに関する調査 2025」(全国10代〜60代男女1,000人)では、プレゼントを贈る際に 「とりあえず無難なもので済ませた」経験がある人が35.9%、 「相手の好みを考えずに選んだ」経験がある人が14.2%にのぼるという結果が出ています。 一方でもらう側では、「『ありがとう』と言いつつ正直困ったと思った」経験がある人が23.3%、 もらった品物を「使わないままクローゼットや押入れにしまい込んでいる」人が24.2%に達しました。 贈る側が「無難」に流れがちな一方、受け取る側は意外と困っている―― このズレこそが失敗の主な原因になっているようです。

実際にありがちな失敗パターン3つ

① 好みを考えずに「無難」に流れる

好みが分からないときほど「誰にでも合いそうなもの」に流れがちですが、 前述の調査でも「相手の好みを考えずに選んだ」経験のある人が14.2%いました。 面と向かって希望を聞くのは気まずくても、好きな食べ物や趣味のジャンル程度は 会話の中で拾えるはずです。その「なんとなく知っている範囲」を年代・好みのタグに 変換して絞り込むだけでも、完全に当てずっぽうで選ぶよりはかなり無難になります。

年代・予算・好みから探す

② すでに持っている・使わないものを贈ってしまう

女性への誕生日プレゼントについて男性361人に聞いた調査(株式会社ビズヒッツ、2025年)では、 「女性への誕生日プレゼントでやらかした失敗談」の1位が「相手の好みに合わなかった」15.8%、 2位が「すでに似たものを持っていた」10.8%という結果でした。 前述のギフト研究所の調査でも、もらって困った・がっかりしたプレゼントとして 「お皿、マグカップ、グラスなど食器類」「香りなど好みがあるもの」が多く挙げられています。 持ち物が被りやすい定番アイテムや、香りのように好みが分かれるものは避け、 消耗品や体験ギフトのように「被っても困らない」ものを選ぶと安心です。

40代へのグルメギフト例30代へのスイーツギフト例

③ 高すぎる・安すぎるプレゼントで相手に気を遣わせる

前述のビズヒッツ調査には「ゴールドのネックレス。高かったので相手が引いていた(30代)」 という声もありました。ギフト研究所の調査でも、もらったものの金額が高すぎると 困惑してしまう傾向が指摘されています。逆に安すぎても「がっかり」につながりやすいため、 関係性に見合った予算のバランスを意識するのが無難です。

3,000〜5,000円台の花ギフトを見る

「自分では買わないけど、もらったら嬉しい」を狙う

前述のギフト研究所の調査では、「自分では買わないけどもらったら嬉しい」ものとして 「高級スイーツ・お取り寄せグルメ」61.2%、「デジタルギフト・金券」35.4%、 「ちょっと良いお酒・ドリンク類」28.5%が上位に挙がりました。 日常ではあまり自分で買わない、少し特別感のある食べ物・飲み物は 好みの誤差が出にくく、失敗しにくい選び方の一つといえそうです。

特別感のあるグルメギフト自分では買わない高級スイーツ

まとめ:迷ったら「聞く」か「消耗品に逃げる」

今回見てきた調査結果から言えるのは、失敗の多くは「贈る側の思い込み」や 「無難さへの逃げ」から生まれているということです。可能なら一言好みを聞く、 聞けないなら被っても困らない消耗品や体験ギフトに逃げる、そして高すぎず安すぎない 予算感を意識する。この3点を押さえるだけで、「もらって困った」を避けられる確率は かなり上がるはずです。

よくある質問

Q. 本当に何も好みが分からないときはどうすればいい?
A. 食器類や香り物のように好みが分かれやすいものは避け、高級スイーツやお取り寄せグルメのような消耗品、あるいはデジタルギフト・金券に逃げるのが無難です。年代と大まかな好みだけでも、診断ツールで候補を絞り込めます。
Q. サプライズにするか、事前に欲しいものを聞くか迷う
A. 調査によっては、物価上昇や無駄を避けたい価値観の広がりから、欲しいものを事前にリサーチする「確認型」の贈り方が広がっているとの指摘もあります。関係性が浅いほど事前確認のほうが失敗しにくいといえそうです。
Q. 予算はどれくらいが目安?
A. 高すぎると相手に気を遣わせてしまい、安すぎるとがっかりされやすいというのが調査から見える傾向です。関係性に見合った金額を選び、迷ったら3,000〜10,000円程度を軸に検討するのが無難です。

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参考: 一般社団法人ギフト研究所/株式会社one「プレゼント・ギフトに関する調査 2025」(全国10代〜60代男女1,000人) / 株式会社ビズヒッツ「女性に贈って喜ばれた 誕生日プレゼントランキング」プレスリリース(男性361人アンケート、2025年11月) / 共同通信ovo「もらって困る誕生日プレゼント Z世代にアンケート調査」。 各社の公開情報をもとに要約・再構成しています。